Miesten ihonhoitotuotteiden valinta tuntuu monesta hankalalta, koska kosmetiikkaliikkeen hyllyt ovat täynnä purkkeja, joiden erot jäävät epäselviksi. Tämä artikkeli on kirjoitettu miehelle, joka haluaa toimivan perusrutiinin ilman kymmentä eri tuotetta. Kolmella oikein valitulla tuotteella iho pysyy tasapainossa, parranajo ärsyttää vähemmän ja talven kiristys helpottaa.
Hyvä rutiini vie aamulla noin kaksi minuuttia. Rahaa kuluu vuodessa usein vähemmän kuin yhteen hyvään partaveden pulloon.
Miesten ihonhoito alkaa ihotyypistä, ei pakkauksen väristä
Miehen iho on keskimäärin paksumpi kuin naisen, ja testosteroni lisää talirauhasten toimintaa. Siksi monella miehellä T-alue kiiltää jo puoliltapäivin ja ihohuokoset näkyvät selvemmin. Ihotyyppi ratkaisee kuitenkin enemmän kuin sukupuoli.
Ammattilainen aloittaa yksinkertaisella testillä. Iho pestään miedolla puhdistustuotteella, eikä siihen laiteta mitään tuntiin. Jos otsa, nenä ja leuka kiiltävät mutta posket kiristävät, kyse on sekaihosta. Jos koko kasvot kiiltävät, iho on rasvoittuva. Jos kasvot kiristävät ja hilseilevät, iho on kuiva. Punoitus ja kirvely heti pesun jälkeen viittaavat herkkään ihoon.
Yleinen myytti on, että miehet tarvitsevat erityisesti miehille tehdyt tuotteet. Hyaluronihappo, niasiiniamidi ja glyseriini toimivat samalla tavalla kaikkien iholla. Miesten sarjoissa ero on usein tuoksussa, pakkauksessa ja koostumuksessa: voiteet ovat kevyempiä ja imeytyvät nopeammin. Unisex-tuote apteekista, esimerkiksi CeraVen tai La Roche-Posayn hyllystä, käy yhtä hyvin kuin Biotherm Hommen tai Lumene Menin purkki. Valinta kannattaa tehdä koostumuksen ja INCI-listan perusteella eikä logon mukaan.
Kolmen tuotteen perusrutiini
Toimiva perusrutiini koostuu puhdistuksesta, kosteutuksesta ja aurinkosuojasta. Kaikki muu on lisäosa. Jos aloitat aivan alusta, lisätietoa löytyy artikkelista ensimmäinen ihonhoitorutiini.
Puhdistustuote valitaan ihotyypin mukaan. Rasvoittuvalle iholle sopii geelimäinen tai vaahtoava pesu, kuivalle ja herkälle voidemainen puhdistusmaito. Drugstore-tasolla 200-250 ml:n pullo maksaa noin 8-15 €, keskitasolla 20-30 €. Saippuapalaa ei kannata käyttää kasvoille, koska sen korkea pH kuivattaa ihoa ja heikentää ihon suojakerrosta.
Kasvovoide eli kosteusvoide on rutiinin tärkein yksittäinen tuote. Rasvoittuva iho pärjää kevyellä geelivoiteella, jossa on niasiiniamidia talineritystä tasaamaan. Kuiva iho tarvitsee täyteläisemmän voiteen, jossa on keramideja tai sheavoita. Hyvä päivävoide maksaa 15-40 €, ja 50 ml:n purkki riittää noin 2-3 kuukautta.
Aurinkovoide on se tuote, jonka miehet useimmiten jättävät pois. Pidempi selitys siitä, miksi kerroin SPF 30-50 kannattaa myös Suomessa, löytyy artikkelista aurinkosuoja kasvoille. Toukokuusta elokuuhun UV-indeksi nousee etelässä usein yli 5:n, ja kevätauringon heijastus hangesta polttaa laskettelijan kasvot jo maaliskuussa.
Aamurutiini on siis pesu, voide ja aurinkosuoja. Illalla riittää pesu ja voide. Monet SPF-merkityt päivävoiteet yhdistävät kaksi viimeistä vaihetta, mikä madaltaa kynnystä.
Parranajo ja iho – erityinen haaste
Parranajo kuorii ihoa joka kerta. Terä vie mukanaan karvojen lisäksi pintakerroksen kuolleita soluja, minkä vuoksi ajettu iho on herkempi ärsytykselle ja kuivumiselle.
Ammattilainen kiinnittää huomiota ensin ajotekniikkaan ja vasta sitten tuotteisiin. Karvat pehmenevät lämpimällä vedellä 2-3 minuutissa, joten ajo suihkun jälkeen on helpointa. Partaa ajetaan karvan kasvusuuntaan, ja terä vaihdetaan 5-7 ajokerran välein. Tylsä terä aiheuttaa enemmän näppylöitä kuin mikään voide pystyy korjaamaan.
Klassinen alkoholipitoinen partavesi on toinen sitkeä myytti. Kirvely ei tarkoita, että tuote desinfioi tai tekee hyvää. Alkoholi (INCI-listassa alcohol denat.) kuivattaa juuri ajettua ihoa. Alkoholiton after shave -balsami tai tavallinen kosteusvoide hoitaa saman asian ihoa rasittamatta.
Jos parran alueelle tulee toistuvasti tulehtuneita näppylöitä tai sisäänpäin kasvavia karvoja, kevyt BHA-tuote 2-3 kertaa viikossa voi auttaa. Pitkittyneissä tai kivuliaissa tulehduksissa kannattaa kääntyä ihotautilääkärin puoleen, koska taustalla voi olla parran follikuliitti, jota kosmetiikka ei hoida.
Suomen olosuhteet muuttavat rutiinia vuodenajan mukaan
Sama voide ei välttämättä toimi heinäkuussa ja tammikuussa. Talvella sisäilman suhteellinen kosteus voi pudota alle 20 prosenttiin, ja pakkanen ja tuuli kuivattavat kasvoja ulkona. Moni rasvoittuvan ihon omistaja huomaa marraskuussa poskien hilseilevän.
Talveksi kevyt geelivoide kannattaa vaihtaa täyteläisempään voiteeseen tai lisätä sen alle hyaluronihapposeerumi. Kovilla pakkasilla, esimerkiksi Pohjois-Suomessa -25 asteessa, vesipohjainen voide juuri ennen ulos lähtöä ei ole paras ratkaisu. Rasvaisempi suojavoide tai balsami toimii silloin paremmin.
Rasvoittuvan ihon kosteutus herättää usein kysymyksiä. Asiaa käsitellään tarkemmin artikkelissa rasvoittuva iho ja kosteutus. Lyhyesti: kuivattu iho voi reagoida tuottamalla vielä enemmän talia.
Yleisimmät virheet miesten ihonhoidossa
Kosmetiikkaliikkeiden myyjät kohtaavat samat virheet viikosta toiseen. Kolme yleisintä ovat:
Suihkusaippua kasvoille. Vartalon pesuaine on tehty paksummalle iholle ja usein voimakkaasti hajustettu. Kasvoille se on liian tehokas, ja tulos on kiristävä ja punoittava iho.
Liian monta uutta tuotetta kerralla. Joululahjaksi saatu kuuden tuotteen pakkaus otetaan käyttöön samana päivänä, ja kun iho ärtyy, syyllistä on mahdoton löytää. Uudet tuotteet kannattaa ottaa käyttöön yksi kerrallaan 1-2 viikon välein.
Retinolin aloitus täydellä teholla. Ikääntymistä ehkäisevät tuotteet kiinnostavat yhä useampaa yli 35-vuotiasta miestä. Retinoli aloitetaan matalalla pitoisuudella 2-3 iltana viikossa, ja aamulla käytetään aina aurinkosuojaa.
Mistä tunnistaa luotettavan tuotteen
EU:n kosmetiikka-asetus (EY) N:o 1223/2009 edellyttää, että jokaisella markkinoilla olevalla tuotteella on turvallisuusarviointi ja vastuuhenkilö EU:ssa. Suomessa valvonnasta vastaa Tukes. Kun tuote ostetaan kotimaisesta kosmetiikkaliikkeestä tai apteekista, nämä vaatimukset täyttyvät. Halpojen EU:n ulkopuolisten verkkokauppojen tuotteiden kohdalla varmuutta ei ole.
Herkän ihon omistajan kannattaa etsiä hajusteettomia tuotteita. Hajusteet (parfum, fragrance) ovat kosmetiikan yleisimpiä allergian aiheuttajia, ja miesten sarjoissa ne ovat tavallisia. Testerit ja näytteet ovat hyvä tapa kokeilla tuotetta ennen täysikokoisen purkin ostamista.
UKK
Tarvitseeko mies erillisen silmänympärysvoiteen?
Ei välttämättä. Hajusteeton kasvovoide sopii useimmiten myös silmien alle. Silmänympärysvoide kannattaa hankkia, jos silmänympärykset kuivuvat tai kirvelevät tavallisen voiteen kanssa.
Paljonko perusrutiini maksaa?
Drugstore-tasolla puhdistustuote, kasvovoide ja aurinkovoide maksavat yhteensä noin 35-50 €. Keskitason sarjoilla summa on 70-120 €. Tuotteet riittävät tavallisesti 2-4 kuukautta.
Voiko partaöljyä käyttää kasvovoiteen sijaan?
Partaöljy hoitaa karvaa ja sen alla olevaa ihoa, mutta poskille ja otsalle se ei korvaa kosteusvoidetta. Öljy ei sido vettä ihoon samalla tavalla kuin voiteen kosteuttavat ainesosat.
Yhteenveto: aloita yksinkertaisesta ja pysy siinä
Miesten ihonhoidossa tärkeintä on säännöllisyys. Mieto puhdistustuote, ihotyypille sopiva kasvovoide ja päivittäinen aurinkosuoja tekevät enemmän kuin kallis seerumi, jota käytetään kerran viikossa. Arvioi rutiini kuuden viikon käytön jälkeen, koska ihon uusiutumiskierto kestää suunnilleen sen verran.
Jos iho on pitkään punoittava, kutiseva tai tulehtunut tuotteiden vaihdosta huolimatta, ihotautilääkäri tai kosmetologi selvittää tilanteen nopeammin kuin kokeilu purkki kerrallaan.